Voici une liste variée des différentes occupations à la maison, classées par catégorie, pour les adultes comme pour les enfants. Cela peut être utile pour les jours de pluie, les vacances, ou simplement pour passer le temps de manière productive ou relaxante.
🧠 Activités intellectuelles
Lire un livre ou un magazine
Écouter des podcasts ou des livres audio
Apprendre une langue étrangère (applications, vidéos, etc.)
Faire des mots croisés, sudoku ou jeux de logique
Suivre une formation en ligne (MOOC, tutoriels)
Tenir un journal ou écrire (poèmes, récits, réflexions)
🎨 Activités créatives
Dessiner, peindre ou faire du coloriage
Bricoler (DIY, bois, couture, bijoux…)
Cuisiner ou tester de nouvelles recettes
Faire de la photographie maison
Jardiner (plantes d’intérieur ou balcon)
Créer des objets en pâte à sel ou argile
🏋️ Activités physiques
Faire du sport à la maison (yoga, fitness, pilates)
Danser librement ou avec des vidéos guidées
Monter et descendre les escaliers pour se défouler
Nettoyer la maison (utile et physique !)
Faire du stretching ou des exercices de respiration
👨👩👧👦 Activités en famille
Jouer à des jeux de société
Regarder un film ou une série ensemble
Faire des puzzles
Organiser une soirée quiz ou karaoké
Cuisiner ensemble (biscuits, gâteaux, pizzas maison)
Construire des cabanes ou parcours pour enfants
📱 Activités numériques
Regarder un documentaire ou une série
Jouer à des jeux vidéo
Apprendre un logiciel ou une application
Organiser ses fichiers/photos ou nettoyer son téléphone
🧺 Activités utiles
Ranger une pièce ou un placard
Refaire la décoration ou bouger les meubles
Trier ses vêtements ou objets à donner
Réparer des objets cassés
Planifier les repas de la semaine
Gérer son budget ou ses papiers administratifs
🛀 Activités relaxantes
Prendre un bain ou faire un soin maison (masque, gommage…)
Méditer ou pratiquer la pleine conscience
Écouter de la musique douce
Allumer des bougies et lire dans le calme
Boire un thé en silence ou à la fenêtre
